“近期，我國新冠疫情呈低水平波動(dòng)，流感、肺炎支原體感染人數(shù)回落，全國二級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)門急診呼吸道疾病診療工作繼續(xù)保持平穩(wěn)。”2月4日，在國家衛(wèi)生健康委召開的新聞發(fā)布會(huì)上，國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長米鋒介紹，春節(jié)前后人群大規(guī)模流動(dòng)和聚集容易加速呼吸道疾病傳播，呼吸道疾病仍會(huì)保持一定流行水平。

那么，如何在春節(jié)期間有效作好呼吸道疾病防護(hù)？春節(jié)期間起居飲食難保持規(guī)律，如何更好維護(hù)自身健康、提高免疫力？與會(huì)專家進(jìn)行了詳細(xì)解讀。

JN.1已成本土優(yōu)勢(shì)流行株

“目前，在我國本土病例中，JN.1變異株已經(jīng)成為優(yōu)勢(shì)流行株，感染病例主要以輕型為主。”中國疾控中心病毒病所研究員陳操表示，由于人群流動(dòng)和聚集增加，預(yù)計(jì)春節(jié)前后新冠感染趨勢(shì)將逐步上升。

監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，我國急性呼吸道疾病形勢(shì)近三周有所下降。其中，流感呈回落趨勢(shì)，但仍是當(dāng)前呼吸道疾病感染的最主要病原體，其他的呼吸道疾病處于較低水平。專家研判認(rèn)為，2月份我國將繼續(xù)呈現(xiàn)多種呼吸道疾病交替或共同流行態(tài)勢(shì)。其中，流感預(yù)計(jì)在春節(jié)前后降至較低水平。

鑒于呼吸道疾病傳播的形勢(shì)，陳操建議，公眾聚餐聚會(huì)時(shí)要在保暖的前提下保持室內(nèi)空氣暢通，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)盡量避免參加聚餐和聚會(huì)活動(dòng)，節(jié)日期間做好自我健康監(jiān)測(cè)，必要時(shí)就診就醫(yī)。

為做好春運(yùn)疫情防控工作，交通運(yùn)輸部門嚴(yán)格進(jìn)行客運(yùn)場(chǎng)站、交通工具服務(wù)區(qū)的清潔消毒和通風(fēng)換氣，并通過加密運(yùn)營班次、延長運(yùn)營時(shí)間等方式，最大限度減少旅客在場(chǎng)站內(nèi)的聚集，降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)，引導(dǎo)公眾在春運(yùn)途中科學(xué)佩戴口罩。

春節(jié)期間，發(fā)熱門診應(yīng)開盡開

“二級(jí)以上醫(yī)院和基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診及診室要應(yīng)開盡開，配強(qiáng)醫(yī)療力量。”米鋒介紹，國家衛(wèi)生健康委已專門就春節(jié)前后防控工作進(jìn)行了部署，要求各地加強(qiáng)值班值守，保持備急狀態(tài)，統(tǒng)籌調(diào)度好醫(yī)療衛(wèi)生資源和專業(yè)力量，保障急診、兒科、呼吸科等重點(diǎn)科室綠色通道的暢通。

“在加強(qiáng)技術(shù)力量、合理安排人員、做好急救應(yīng)急準(zhǔn)備的同時(shí)，我們也將做好疾病監(jiān)測(cè)和預(yù)警工作。”上海市徐匯區(qū)斜土街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全科主任醫(yī)師朱蘭介紹，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在春節(jié)期間同步開放發(fā)熱哨點(diǎn)診室和普通門診，并加強(qiáng)對(duì)新冠、流感等呼吸道傳染病的監(jiān)測(cè)預(yù)警，一旦發(fā)現(xiàn)疫情及疫情苗頭，會(huì)迅速進(jìn)行規(guī)范調(diào)查和處置。

朱蘭提醒，春節(jié)期間居民如果出現(xiàn)突發(fā)疾病，可第一時(shí)間聯(lián)系社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，簽約居民可直接聯(lián)系家庭醫(yī)生，在服務(wù)中心和家庭醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)就醫(yī)。社區(qū)衛(wèi)生中心也可提供急救綠色通道。

針對(duì)春節(jié)期間飲食起居作息難以規(guī)律的情況，廣東省中醫(yī)院院長張忠德坦言，春節(jié)“三個(gè)多”（熬夜多、煙酒多、大魚大肉多）會(huì)對(duì)人體造成一定的傷害，可通過揉三陰交穴降虛火減輕熬夜影響，也可以用葛花煲陳皮消除飲酒的傷害、服用山楂丸等起到消食作用。

北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任于康表示，合理營養(yǎng)是免疫力維護(hù)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。春節(jié)期間攝入高能量、高油脂、高糖食物比平時(shí)多，會(huì)增加肥胖或血糖、血脂波動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)，建議公眾盡可能遵循“食不過飽”原則，每餐七八分飽，切忌暴飲暴食，保證食物食材的新鮮衛(wèi)生，盡可能不吃或少吃腌制、燒烤肉類食物。